La plupart des seniors portent
des lunettes. Un hasard ? Hélas, non : avec l'âge, notre champ visuel se
rétrécit, les couleurs deviennent moins faciles à distinguer et les contrastes
se brouillent. La raison ? On vous l'explique dans l'article ci-dessous.
Un déclin lié au vieillissement
- La cataracte : elle
concerne environ 50% des plus de 65 ans. La vue se brouille, et on a
l'impression de regarder en permanence à travers une vitre trouble.
- La sécheresse oculaire : la
production lacrymale décline avec l'âge. Pour remédier aux yeux qui piquent et
qui brûlent, on pense aux larmes artificielles et aux médicaments spécialement
conçus pour les yeux secs.
- La rétinopathie diabétique
: une maladie des yeux touchant les diabétiques, due à la détérioration
progressive des vaisseaux sanguins irriguant la rétine. Cette détérioration
génère, entre autres, une hémorragie puis un gonflement du tissu de la rétine.
- L'ectropion et l'entropion
: l'affaiblissement des muscles de la paupière cause une éversion de la
paupière inférieure vers l'extérieur de la cornée (ectropion). Si l'éversion
s'effectue vers l'intérieur de la cornée, on parle d'entropion.
- L'enophtalmie : survient
lorsque le tissu graisseux des globes oculaires diminue, causant une rétrusion
en arrière du globe à l'intérieur de l'orbite.
- Le décollement de la rétine
: une partie de la surface de la rétine se décolle à cause d'une fuite de
l'humeur vitrée. La conséquence ? Des "mouches volantes" devant les
yeux - en soi, un phénomène plutôt inoffensif, mais le trouble pourrait
indiquer une infection de la rétine, bien plus grave puisqu'elle peut entraîner
une cécité.
- Le glaucome : il s'agit
d'une montée de la pression oculaire atteignant le nerf optique, diminuant
petit à petit la capacité visuelle.
- La presbytie : très
répandue, c'est le nom que l'on donne lorsqu'on a du mal à voir des objets de
près.
Le vieillissement de la structure de l'œil
- Altération de la
distinction des couleurs : les cellules permettant de bien distinguer les
couleurs perdent en sensibilité avec l'âge, ce qui explique pourquoi les
seniors ont plus de difficultés à différencier les nuances de teintes et de
contrastes.
- Perte de la vision
périphérique : la vue latérale diminue. On estime que les septuagénaires
subissent une perte de 20 à 30 degrés. C'est là que la conduite automobile
devient vraiment dangereuse…
- Altérations du blanc de
l'œil : le blanc de l'œil tourne alors au jaune ou au brun, suite à des années
d'exposition (excessive) aux rayons UV, au vent et à la poussière. Des tâches
pigmentaires peuvent survenir.
- Diminution de la taille des
pupilles : les muscles qui influent sur la taille de la pupille et sur la
réaction face à la lumière, s'affaiblissent. La pupille se rétracte, et réagit
moins bien aux changements de luminosité.
Que peut-on faire ?
Vos yeux vieillissent en même temps que vous. Il
est donc important, passé 40 ans, de consulter régulièrement son ophtalmologue.
Quelques conseils simples peuvent vous aider à garder vos yeux en forme le plus
longtemps possible :
- Faites le plein de carottes
et de myrtilles, excellentes pour les yeux.
- Utilisez scrupuleusement
vos "béquilles" : loupes, lunettes, jumelles.
- Lorsqu'il fait beau, portez
systématiquement des lunettes de soleil avec filtre UV pour protéger vos yeux.
- Sachez que la cigarette
diminue l'irrigation sanguine vers vos yeux, qui de plus subissent les vapeurs
toxiques de la fumée.
- Préférez les locaux bien
éclairés.
Ça vaut la peine d'essayer, non ?
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